COURS KARATÉ KATA

- Cours karaté Kata 

- Cours Karaté traditionnel 

- Cours Karaté combat 

- Cours Karaté de frappe sur PAO. 

Nos cours de Karate sont ouverts à tous, adhérents ou non du club. (10€ le cours pour les karatékas non membre du club)

LUNDI – COURS TECHNIQUES PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE KARATÉ –  DÉBUTANTS À CEINTURE MARRON – DOJO SHOTOKAN KARATÉ PARIS 15

Les cours techniques du Lundi soir (18h30-19h30) se déroulent au gymnase Dupleix (Karaté Paris 15) et sont consacrés à l'étude des Katas Shotokan du programme officiel du 1er DAN (les cinq premiers kata & tekki shodan) de la fédération Française de Karaté. L'étude des Katas, lors de ces cours de Karaté techniques, permettra d'acquérir une connaissance approfondie des Katas Shotokan : L'embusen, les différentes positions et techniques, le rythme propre au kata ainsi que tous les bunkaï du kata étudié. Nous vous proposons également lors de ces cours techniques spécifiques, une préparation pour l'examen des passages de grade en se basant sur le programme officiel de la fédération Française de Karaté (Kihon, Kihon Ippon Kumité, Ippon Kumité, Jyu Ippon Kumité, ...)

MERCREDI – POUR LES KARATÉKAS CONFIRMÉS – KATA SHOTOKAN SUPÉRIEURS – DOJO SHOTOKAN KARATÉ PARIS 1

Les cours techniques du Mercredi (12h30 - 13h30) se déroulent au gymnase Suzanne Berlioux (Karaté Paris 1) et sont consacrés à l'étude des Katas Shotokan du programme officiel du 2ème, 3ème et 4ème Dan de la fédération Française de Karaté. L'étude des Katas lors de ces cours de Karaté techniques permettra d'acquérir une connaissance approfondie des Katas Shotokan supérieurs: L'embusen, les différentes positions et techniques, le rythme propre au kata ainsi que tous les bunkaï du kata étudié. 

SAMEDI – KATA SHOTOKAN DE BASE 1ER ET 2ÈME DAN – DOJO SHOTOKAN KARATÉ PARIS 1 – GYMNASE FORUM DES HALLES

  Les cours techniques du Samedi (12h30-13h30) se déroulent au gymnase Suzanne Berlioux (Karaté Paris 1) et sont consacrés à l'étude des Katas Shotokan du programme officiel du 1er et 2ème Dan de la fédération Française de Karaté. L'étude des Katas, lors de ces cours de Karaté techniques permettra d'acquérir une connaissance approfondie des Katas Shotokan : L'embusen, les différentes positions et techniques, le rythme propre au kata ainsi que tous les bunkaï du kata étudié. Nous vous proposons également lors de ces cours techniques spécifiques, une préparation pour l'examen des passages de grade en se basant sur le programme officiel de la fédération Française de Karaté (Kihon, Kihon Ippon Kumité, Ippon Kumité, Jyu Ippon Kumité, ...).

NOS KATA SHOTOKAN : L’HÉRITAGE DES MAÎTRES

Les katas sont au cœur même de l'histoire du karaté. Ils sont l'héritage que nous lègue les grands maîtres. Un kata se présente comme une suite de mouvements toujours exécutés de la même façon et dans les mêmes directions, il sont destinés à transmettre les principes originels des différents budos. Les katas sont des exercices codifiés, où on trouvera de 20 à 60 mouvements ou techniques. Selon le degré de difficulté du kata, le karatéka effectue  des techniques qui simulent un combat établi selon un cheminement précis contre plusieurs adversaires. Bien sûr, ils sont imaginaires, mais chaque mouvement, chaque technique doit être exécutée avec l'état d'esprit d'un combat réel.

NOS KATA SHOTOKAN : Efficacité et pureté technique

Un kata commence toujours par une technique défensive, ceci afin de rappeler à tous que le karaté ne doit servir qu'à se défendre. Le kihon, l'exercice de base, insiste également sur les blocages qui doivent garder une place primordiale dans chaque entraînement. Il compte toujours un ou deux temps forts où l'on pousse un cri abdominal bref, le kiaï, qui aide à concentrer toute notre énergie.

Bien que le kata soit un exercice formel, il ne reçoit sa signification qu'associé à son interprétation, le bunkaï.