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Éric Delannoy, 6e Dan de karaté Shotokan, vous accueille au MAK.
Trois dojos à Paris, une pratique exigeante toute l’année.
Adultes et enfants, du débutant au confirmé – Essai gratuit.
Cours de karaté débutants à Paris
Le club propose des cours de karaté débutants à Paris, spécialement conçus pour les adultes souhaitant découvrir la discipline dans un cadre structuré et progressif.
Accessible à partir de 14 ans, ce programme permet de débuter sans expérience préalable, dans un environnement à la fois exigeant et bienveillant.
Débuter dans de bonnes conditions
Les cours sont exclusivement réservés aux débutants, afin de garantir un apprentissage cohérent et sans pression.
- apprentissage progressif des techniques de base
- corrections précises et accompagnement individualisé
- évolution à votre rythme
Chaque pratiquant développe des bases solides, indispensables à une progression durable.
Un enseignement structuré
- techniques fondamentales (kihon)
- premiers kata
- coordination et déplacements
L’objectif est de construire progressivement une pratique complète, technique et maîtrisée.
Un encadrement reconnu
Les cours sont dirigés par Éric Delannoy, 6e Dan de karaté Shotokan, garantissant un enseignement rigoureux, adapté aux adultes débutants.
Des créneaux accessibles à Paris
- Paris 7e – Vendredi 19h00
- Paris 7e – Jeudi 12h30
- Paris 1er – Samedi 12h30
Cette organisation permet de s’adapter facilement aux contraintes de la vie parisienne.
Une progression régulière
Les pratiquants évoluent tout au long de l’année avec un suivi technique et la possibilité de préparer les passages de grade.
Les bienfaits de la pratique
- amélioration de la condition physique
- développement de la concentration
- renforcement de la confiance en soi
- gestion du stress
Le karaté constitue une pratique complète, accessible et durable.
Le plus simple : essayer
Un cours d’essai gratuit est proposé, sans engagement. Il permet de découvrir la discipline et le fonctionnement du club avant toute inscription.
Réserver un cours d’essai gratuit
Pour toute question, vous pouvez nous contacter directement.
Cours de karaté débutants à Paris – Paris 1er et 7e arrondissements
MAK Karaté – Exigence • Progression • Respect
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Découvrez notre école de Karaté Do Shotokan et nos cours de Karaté tous niveaux: cours karaté débutants, self-défense et nos séances de remise en forme... Nous vous proposons des cours de Karaté à Paris pour adultes mais également des cours de karaté enfant le matin, des cours karaté midi et soir ou des cours particuliers de Karaté dans nos quatres Dojos à Paris (Dojo du 1er arrondissement, Dojo du 4ème arrondissement, Dojo du 7ème arrondissement et Dojo du 15ème arrondissement). Témoignages – Mentions Légales