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Eric Delannoy, 6ème Dan de Karaté Shotokan, vous souhaite la bienvenue au club de karaté du MAK
et vous accueille toute l’année dans ses 4 magnifiques dojos situés dans les plus beaux quartiers de Paris.
Pratiquer le Karaté, Midi et soir tous les jours de la semaine.
Découvrez l'actualité de notre club de Karaté, nos stages Kata et Techniques, préparation aux passages de grade.
Une présentation et les horaires de nos cours de Karaté Adultes & Enfants, débutants ou confirmés.
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LES FICHES PÉDAGOGIQUES D'ÉRIC DELANNOY
Entraînez-vous chez vous à l'aide nos fiches pédagogiques, retrouvez sur ces fiches les détails d'exécutions, de placement ainsi que les défauts généralement rencontrés chez les débutants. Si vous désirez ajouter des points importants sur ces fiches n'hésitez pas à m'envoyer vos commentaires ou à me poser vos questions, j'y répondrais avec plaisir... Envoyer vos commentaires ou questions
Nom de la technique :
Type de la technique :
Traduction :
Niveau de difficulté : 
TECHNIQUES DE DÉFENSE : UKE WAZA
Retrouvez toutes les techniques de Défense du karaté shotokan en Vidéo
Fiche Pédagogique Gedan Barai : Blocage vers le bas
Fiche Pédagogique Jodan Age Uke : Blocage vers le haut
ATTAQUES DIRECTES DE POING : TSUKI WAZA
Retrouvez toutes techniques d'attaque du Karaté Shotokan en vidéo
Oï Zuki : Coup de poing avec le bras inverse à la jambe avant
LES POSITIONS DE BASE :
Retrouvez toutes les positions et déplacemens du karaté shotokan en vidéo
Fiche Pédagogique Zenkutsu Dachi : Position sur la jambe avant
Fiche Pédagogique Kokutsu Dachi : Position sur la jambe arrière
LES KUMITE :
Fiche Pédagogique Kihon Ippon Kumite
LES VIDÉOS PÉDAGOGIQUES KUMITE TRADITIONNEL
1er Dan Kihon Ippon Kumite Avancé
1er Dan Kihon Ippon Kumite Supérieur
2ème, 3ème Dan Ippon Kumite Avancé
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Découvrez notre école de Karaté Do Shotokan et nos cours de Karaté tous niveaux: cours karaté débutants, self-défense et nos séances de remise en forme... Nous vous proposons des cours de Karaté à Paris pour adultes mais également des cours de karaté enfant le matin, des cours karaté midi et soir ou des cours particuliers de Karaté dans nos quatres Dojos à Paris (Dojo du 1er arrondissement, Dojo du 4ème arrondissement, Dojo du 7ème arrondissement et Dojo du 15ème arrondissement). Témoignages – Mentions Légales